নগ্ন হয়ে ঘুমানোর সুবিধা ও অসুবিধা কি কি? আমি পরতে হবে অন্তর্বাস যখন উলঙ্গ ঘুমান?
আমরা যখন এই পৃথিবীতে আসি এবং যখন আমরা এই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাই, আমরা উলঙ্গ হয়ে আসি এবং উলঙ্গ হয়ে যাই, তাই নগ্নতা মানুষের সবচেয়ে আদিম চেহারা। তবে, সামাজিক সভ্যতার অগ্রগতির সাথে সাথে অবশ্যই উলঙ্গ হয়ে দৌড়ানো সম্ভব নয়, তাই ঘুমানোর সময় আপনি কি উলঙ্গ হয়ে ঘুমাতে পারবেন? উত্তরটি অবশ্যই হ্যাঁ, তবে কিছু ছোট বিবরণ রয়েছে যা মনোযোগ দেওয়া দরকার।
প্রথমবার ঘুমানোর সুবিধা-অসুবিধা
1. উলঙ্গ হয়ে ঘুমানোর উপকারিতা
নারী, পুরুষ বা শিশু যাই হোক না কেন, উলঙ্গ হয়ে ঘুমানো মূলত শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সংযম ছাড়াই, মানুষের পেশীগুলি রাতে আরও কার্যকরভাবে শিথিল করতে পারে, যা রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকের জন্য সহায়ক এবং অনিদ্রার জন্যও চমৎকার।
2. উলঙ্গ হয়ে ঘুমানোর অসুবিধা
ছোট বাড়ি এবং আরও জনাকীর্ণ এলাকা সহজেই গোপনীয়তা প্রকাশ করতে পারে এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। যারা আবাসে বসবাস করেন যেখানে নিরাপত্তা নিশ্চিত করা যায় না, তাদের জন্য ব্যক্তিগতভাবে সুপারিশ করা হয় যে আরামের জন্য নগ্ন না ঘুমানো। বিপদ ঘটলে, পোশাক পরা পালানোর জন্য আরও উপযোগী। উদাহরণস্বরূপ, একটি ভূমিকম্পে, আপনি যদি ড্রেসিংয়ের এক ধাপ মিস করেন তবে আপনি আহত হতে পারেন। আপনার জীবন বাঁচাতে, আপনি যদি আরামদায়ক হতে চান তবে আপনি ঢিলেঢালা পাজামাও পরতে পারেন। এছাড়াও, আপনি যদি নগ্ন হয়ে ঘুমানোর সময় গরম না রাখেন তবে আপনি সহজেই ঠান্ডা ধরবেন। উপরন্তু, যেহেতু আপনি জামাকাপড় পরেন না, তাই ম্যাট্রেস এবং কুইল্ট কভারটি পাজামা পরার চেয়ে বেশিবার ধুয়ে এবং প্রচার করতে হবে। , সত্যিই স্বাস্থ্য সাহায্য করতে পারেন.
3. কিভাবে উলঙ্গ ঘুমাতে হয়
উলঙ্গ হয়ে ঘুমানো জীবনের একটি উপায়। জীবনের এই পদ্ধতিটি আমাদের আরও ভালভাবে শিথিল করতে এবং ঘুমের সৌন্দর্য অনুভব করতে দেয়। তবে, নগ্ন হয়ে ঘুমানোর হিসেব কেমন করে? আপনি আপনার সমস্ত জামাকাপড় খুলে ফেলুন বা শুধুমাত্র পরিধান করুন অন্তর্বাস, এটি এখনও আপনার নিজের পছন্দের উপর নির্ভর করে। , হয়তো এটি না পরা স্বাস্থ্যকর এবং সবচেয়ে আরামদায়ক জিনিস, তবে আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এটি পরলে আপনি আরও ভাল অনুভব করবেন, তবে এটি পরার ক্ষতি খুব বেশি হবে না। তবে অন্তর্বাস রাতে ঘুমানোর সময় আপনি পরিধান করুন খুব আরামদায়ক হতে হবে, বিশেষ করে ঘুমান ঘুমানোর সময় আপনি সংযত বোধ করেন না, তাই এটি আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করবে না।