Sous-vêtements menstruels : faut-il les porter pour dormir ?
Le temps devient de plus en plus froid. De nombreuses filles choisissent de dormir en sous-vêtements pour gagner du temps le matin. Mais est-ce vraiment bien ? Voyons s'il est bénéfique de dormir avec des sous-vêtements menstruels et quels pourraient en être les inconvénients.
Est-ce bon à porter sous-vêtements menstruels dormir?
La moitié des personnes portent généralement des sous-vêtements, y compris des sous-vêtements menstruels, pour dormir la nuit, pensant que cela empêche la gravité de provoquer l'affaissement des seins, conservant ainsi une forme parfaite de la poitrine. L'autre moitié a hâte d'enlever ses sous-vêtements dès son retour à la maison. Pour celles qui choisissent la première solution, il est important de noter que si le port de sous-vêtements peut empêcher les seins de trembler pendant l'exercice, cela n'empêche pas efficacement l'affaissement pendant le sommeil et peut même entraîner davantage d'inconfort. Alors essayez de ne pas porter de sous-vêtements menstruels pour dormir !
Quels sont les inconvénients de porter des sous-vêtements menstruels pour dormir ?
Flux sanguin entravé : Les vaisseaux sanguins et les nerfs lymphatiques du sein assurent la nutrition et le métabolisme du sein. Si vous dormez longtemps avec des sous-vêtements menstruels, surtout s'ils sont trop serrés, cela peut affecter la circulation et l'approvisionnement en sang, conduisant à une hyperplasie mammaire.
Manque de circulation d’air : Rester trop longtemps dans un environnement fermé sans air frais peut provoquer des sensations d’oppression thoracique et des étourdissements. Les seins ont également besoin d’un environnement souple et confortable. Dormir la nuit est le meilleur moment pour cela. Les femmes qui portent des sous-vêtements pendant plus de 12 heures ont un risque plus élevé de développer un cancer du sein que celles qui les portent pendant moins de 12 heures.
Fatigue musculaire: Sous-vêtements menstruels, surtout s'il est conçu avec des bretelles serrées ou des lacets, peut provoquer un vieillissement prématuré des muscles des épaules et du dos.
Perturbation du sommeil : les sous-vêtements avec des anneaux en acier peuvent créer un sentiment d'oppression, affectant la circulation sanguine et provoquant des tiraillements, ce qui peut perturber le sommeil.
Avantages de dormir sans sous-vêtements menstruels
Santé de la peau améliorée : dormir nu procure une sensation de liberté et de plaisir, améliorant la sécrétion des glandes sébacées et sudoripares, ce qui facilite la régénération et l'excrétion de la peau.
Relaxation nerveuse : Dormir nu peut traiter efficacement les maladies nerveuses, favoriser la relaxation du système nerveux viscéral, améliorer la circulation sanguine et soulager les maladies chroniques comme la constipation, la diarrhée, les maux de dos et les maux de tête.
Métabolisme amélioré : Sans obstruction des vêtements, la peau peut respirer plus librement, favorisant ainsi le métabolisme et la santé globale.
Alors que sous-vêtements menstruels est excellent pour une utilisation de jour, donner à votre corps une pause la nuit peut conduire à une meilleure santé et un meilleur confort. Tenez compte de ces conseils pour vous assurer d’obtenir le meilleur repos possible et de maintenir une santé optimale des seins.