ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਹਾਈਵੇਅ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਹਾਈਵੇਅ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ "ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ" ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਿਆਨਕ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਏ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਸੇ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਡੂੰਘੇ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ, ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਅਲਸਰ, ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ?
ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
(1) ਨਾੜੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸੱਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਕ:
ਸਦਮਾ, ਸਰਜਰੀ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾੜੀ ਪੰਕਚਰ, ਰਸਾਇਣਕ ਸੱਟਾਂ, ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਆਦਿ।
(2) ਨਾੜੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਰੁਕਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਕ:
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ, ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਟੌਰਨੀਕੇਟ ਲਗਾਉਣਾ, ਅਧਰੰਗ, ਸਥਿਰਤਾ, ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਆਦਿ।
(3) ਖੂਨ ਦੇ ਹਾਈਪਰਕੋਏਗੁਲੇਬਿਲਟੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਕ:
ਵਧਦੀ ਉਮਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ, ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ, ਪੌਲੀਸਾਈਥੀਮੀਆ, ਨਕਲੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਇੰਟਰਾਵੈਸਕੁਲਰ ਗ੍ਰਾਫਟ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਆਦਿ।
ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਮੁੱਢਲੀ ਰੋਕਥਾਮ
(1) ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਛੱਡ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ;
(2) ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਘੁੰਮਾਉਣਾ, ਗੋਡੇ ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨਾ, ਆਦਿ;
(3) ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਖ਼ਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇ, ਤਾਂ ਨਾੜੀ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ;
(4) ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਜ, ਦਰਦ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਰੋਕਥਾਮ
ਸਰੀਰਕ ਰੋਕਥਾਮ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਲਚਕੀਲੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਕੱਸਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਹਾਲਾਤ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਨਿਊਮੈਟਿਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਪੈਰ ਪੰਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਸਰੀਰਕ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
(1) ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਪਲਮਨਰੀ ਐਡੀਮਾ, ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਐਡੀਮਾ;
(2) ਡੂੰਘਾ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ, ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਥ੍ਰੋਮਬੋਫਲੇਬਿਟਿਸ;
(3) ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਗੈਂਗਰੀਨ, ਹਾਲੀਆ ਚਮੜੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਸਰਜਰੀ);
(4) ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਧਮਣੀਦਾਰ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਸਟੈਨੋਸਿਸ, ਹੋਰ ਇਸਕੇਮਿਕ ਨਾੜੀ ਰੋਗ (ਸ਼ੂਗਰ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਵਿਕਾਰ, ਆਦਿ।
ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨੇਟਿਡ ਹੈਪਰੀਨ, ਘੱਟ ਅਣੂ ਭਾਰ ਹੈਪਰੀਨ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦਿਓ:
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਛੱਡੋ;
ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ;
ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲਚਕੀਲੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਅੰਕ ਲਈ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ~
ਹਵਾਲੇ
[1] ਮਾ ਯੂਫੇਨ, ਚੇਂਗ ਸ਼ੌਜ਼ੇਨ, ਲਿਊ ਯਿਲਾਨ, ਲਿਊ ਗੇ, ਲਿਊ ਹੁਪਿੰਗ, ਲਿਊ ਯਿੰਗ, ਸੁਨ ਹਾਂਗ, ਲੀ ਫੈਂਗਫੈਂਗ, ਲੀ ਜ਼ੇਂਗ, ਲੀ ਯਾਨਮੇਈ, ਲੀ ਜ਼ੇਨ, ਵੂ ਜ਼ਿੰਜੁਆਨ, ਸੋਂਗ ਬਾਓਯੂਨ, ਝਾਂਗ ਜ਼ਿਆਓਜਿੰਗ, ਜਿਨ ਜਿੰਗਫੇਨ, ਝਾਓ ਯਾਨਵੇਈ, ਕਾਓ ਜ਼ੀਨ ਜ਼ਿੰਗ, ਕਾਓ ਜਿੰਗਨ, ਕਾਓ ਜ਼ਿੰਗ। ਬਿਸਤਰੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ [ਜੇ] ਵਿੱਚ ਆਮ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਸਹਿਮਤੀ. ਚੀਨੀ ਨਰਸਿੰਗ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, 2018, 18(06): 740-747।
[2] ਕੁਈ ਜੀਆਯੂ। ਡੂੰਘੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਤੀ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਏ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ [J]। ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ, 2018, 5(11): 289-290।