深静脉血栓康复:有效的训练技巧

深静脉血栓形成是指 血栓形成 静脉血栓形成是深静脉疾病的一种表现,造成管腔完全或不完全阻塞,血液回流受阻,并出现一系列临床症状。

深静脉血栓临床发病率较高,当治疗效果不满意时,可能遗留下肢深静脉阻塞或静脉瓣膜功能不全。

1. 康复评估

01

功能评估

1. 感觉功能评估

2. 心理功能评估

深静脉患者 血栓形成 经常会感到焦虑和抑郁。

02结构评估

可根据需要采用不同的方法:

1. 双下肢周长

测量双下肢髌骨上缘上方10cm处及髌骨下缘下方10cm处的水平周长,对比两侧,并比较前后时间。

2.血管彩色超声检查

可直接观察静脉管径及腔内情况,了解栓塞的大小和部位。

03活动评估

慢性期深静脉血栓形成、阻塞或静脉瓣膜功能不全均可影响日常生活活动能力,可用Barthel指数评估日常生活活动能力。

2.康复诊断

01 功能障碍

1.感觉功能障碍。

2.运动功能障碍。

3.心理功能障碍。

02结构异常

1. 深静脉血栓形成的分类

可以诊断以下类型:

①闭塞型:

发病早期,深静脉腔内阻塞,下肢明显肿胀,浅静脉扩张。

②部分再通型:

病程中期,以深静脉闭塞为主,伴有早期再通,此时肢体肿胀减轻,但浅静脉扩张较多。

③ 再通类型:

病程后期,深静脉大部分或全部再通,临床表现为下肢肿胀减轻,但活动后加重,出现明显的静脉曲张、小腿色素沉着及反复溃疡。

2.下肢肿胀

阻塞处远端静脉压力增高,血栓机化,导致瓣膜功能不全,引起下肢凹陷性水肿。肿胀部位无红肿,皮温正常。根据肿胀程度和范围,肿胀常分为I~II级。

Ⅰ度:足部及小腿出现明显凹陷性水肿,休息后水肿仍不消失。

Ⅱ级:除Ⅰ级外,还伴有大腿水肿、皮肤紧张。

03活动受到限制

1.日常生活活动能力受限。

2.行动不便。

04参与人数有限

患者的职业、社交、休闲娱乐可能会受到限制,生活质量可能会下降。

3.康复治疗

▼ 短期目标:

早发现、早治疗,根据血栓形成时间,选择合适的药物治疗、物理治疗、手术操作、护理方法等,防止新鲜血栓形成,利于血栓溶解、机化,促进管腔再通,降低肺栓塞发生率。

▼ 长期目标:

促进静脉再通,改善局部血液供应,控制深静脉血栓形成后的并发症,如下肢肿胀、皮肤色素沉着,甚至溃疡形成等,恢复肢体功能,减少丧失劳动能力。

01物理治疗

在急性期及静脉炎症发生时,物理治疗可减轻肿胀,促进血液回流,控制病情的进一步发展;在慢性期,可加强侧支循环,组织血栓形成。

1. 急性期

或者当病情在慢性期复发并发生静脉炎症时。

治疗方法:超短波、低能量激光等。

2. 慢性期

情況穩定。

治疗方法:微波疗法、共振火花疗法、音频电疗、直流离子电渗疗法(5%至10%碘化钾或碘化钠溶液)、超声波、冲击波疗法、磁疗、压力疗法、电水浴等。

02运动疗法

1.平卧位时,患侧下肢的股四头肌、股二头肌、腓肠肌等肌群做等长收缩、等张运动。

2.踝关节和趾关节的背屈和跖屈。

3、向心推拿按摩,由肢体远端向近端轻柔按摩,可促进静脉血液回流,消除患肢肿胀。

4. 鼓励病人下床并适当走动。

03预防

可在床上进行一些简单的主动活动,以改善血液循环,预防下肢静脉血栓形成。

● 抬高下肢:建议抬高下肢20°-30°;

●踝泵练习:仰卧,伸直下肢,双脚缓慢重复踏脚、勾脚动作,保持膝关节伸直。10次/组,3组/次,2次/天。

● 膝关节屈伸:仰卧,屈曲髋膝,保持髋关节处于屈曲位置,两侧小腿交替伸直;10次/组,3组/次,2次/天。

● 髋部旋转:仰卧,屈髋、屈膝,双脚踩在床上,同时做双下肢开合动作;10个/组,3组/次,2次/天。

● 交替伸腿:仰卧,屈髋、屈膝,交替缓慢向下伸展下肢;10个/组,3组/次,2次/天。

04辅助工具

1.下肢压力袜

长期卧床、血液高凝状态的病人,应穿下肢弹力袜。

2. 弹性绷带

先垫一层烧焦的棉垫,将绷带从脚背向腘窝处、大腿根部以打圈的方式缠绕,缠绕时保持一定的力度。

3.低频电疗

低频电刺激作用于患侧小腿肌肉,刺激肌肉收缩,改善静脉血回流。

05中医治疗

可给予活血化瘀、清热利水等中药,改善局部血液循环。

06康复护理

卧床休息,患肢抬高。急性期不要按摩,多喝水,以免增加血液黏稠度,加重病情 血栓形成.

07心理治疗

心理疏导与安慰,必要时进行药物治疗调整情绪。

08 西医治疗

1.溶栓治疗

如果病程不超过3天,可以给予溶栓治疗,常用药物为尿激酶。

2.抗凝治疗

若病程超过3天,应采用此法防止血栓生长,促进静脉再通。抗凝治疗常采用普通肝素或低分子肝素、维生素K拮抗剂(华法林)、间接Xa因子抑制剂(磺达肝癸钠)、直接Xa因子抑制剂(利伐沙班)等。

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