Hari ini saya ingin berbicara kepada Anda tentang sebuah topik yang mungkin tidak ingin Anda bahas secara umum – “kematian seksual mendadak”.
Saya tahu banyak orang mungkin merasa bahwa kata ini jauh dari mereka;
Namun pada kenyataannya, hal semacam ini mungkin ada di sekitar kita.
Izinkan saya menceritakan kasus nyata terlebih dahulu.
Saya ingat saat bertugas malam, saya menerima pasien laki-laki yang baru berusia 40 tahun. Ia tiba-tiba jatuh ke lantai setelah berhubungan intim dengan istrinya.
Sudah terlambat ketika ia dibawa ke rumah sakit. Penyebabnya adalah serangan jantung mendadak, yang merupakan kematian seksual mendadak yang umum.
Dia pergi terlalu tiba-tiba, meninggalkan kekasih dan anak-anaknya, sungguh menyayat hati.
Kejadian ini membunyikan alarm bagi kita semua. Kematian seksual mendadak sudah dekat, dan terkadang bahayanya baru saja terjadi.
Sekarang saya akan berdiri dari sudut pandang Anda dan menggunakan pengetahuan profesional saya untuk memberi tahu Anda cara menghindari tragedi ini terjadi pada Anda.
Pertama-tama, kita harus memahami bahwa kematian seksual mendadak bukanlah hal yang langka. Hal ini mungkin berkaitan erat dengan kebiasaan kita sehari-hari.
Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh Anda coba dengan mudah:
Bekerja berlebihan adalah hal yang tabu
Jangan berpikir bahwa muda adalah modal dan Anda dapat bebas bergerak.
Anak muda zaman sekarang berada di bawah tekanan yang sangat besar di tempat kerja, sering kali bekerja lembur hingga larut malam, dan harus terus "berjuang" keesokan harinya. Bagaimana hati dapat menanggung tubuh yang terlalu lelah?
Jantung juga butuh istirahat. Saat Anda merasa lelah, jangan memaksakan diri untuk berhubungan seks;
Pada saat ini, tubuh telah membunyikan alarm, dan memaksanya hanya akan membuat jantung bekerja lebih keras, dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan permanen.
Perubahan suasana hati tidak diperbolehkan
Beberapa orang mungkin tidak tahu bahwa seks bukan hanya penyatuan fisik, tetapi juga relaksasi psikologis.
Namun jika Anda mengalami kecemasan, depresi, atau suasana hati Anda berubah drastis karena sesuatu hal, sangat berbahaya untuk berhubungan seks pada saat ini.
Detak jantung yang cepat dan tekanan darah tinggi dapat dengan mudah memicu serangan jantung, pusing, keringat dingin;
Konsekuensi yang lebih serius mungkin terjadi.
Risiko penyakit harus ditanggapi dengan serius
Teman-teman yang menderita tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner harus lebih berhati-hati.
Seks bukanlah lelucon, dan latihan yang terlalu intens bisa menjadi akhir kehidupan.
Saya telah melihat banyak contoh seperti itu, di mana orang sebenarnya sudah memiliki penyakit bawaan, tetapi karena suatu keinginan, kemalangan pun terjadi.
Oleh karena itu, sebelum menikmati nikmat hidup, ada baiknya sahabat seperti itu berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui apakah tubuhnya sanggup menanggungnya.
Kematian seksual mendadak dapat disebabkan oleh berbagai alasan, termasuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi, pendarahan otak, dll.
Berikut ini beberapa tindakan pertolongan pertama yang mungkin dilakukan:
Lindungi diri Anda dan pasangan seksual Anda:
Jika Anda merasa tidak nyaman saat berhubungan seks, sebaiknya segera hentikan aktivitas tersebut, biarkan pasangan berbaring miring, dan jaga pernapasan agar tidak terhalang.
Resusitasi jantung paru (CPR):
Jika orang lain kehilangan kesadaran dan memiliki detak jantung dan pernapasan yang tidak normal, CPR harus segera dilakukan.
Ini termasuk kompresi dada dan pernapasan buatan, 30 kompresi diikuti oleh 2 pernapasan buatan, selama 5 siklus berturut-turut, dan panggil ambulans selama proses ini.
Gunakan defibrilator eksternal otomatis (AED):
Jika kondisinya memungkinkan, gunakan AED untuk defibrilasi sesegera mungkin guna memulihkan detak jantung normal.
Tetap tenang:
Selama proses pertolongan pertama, sangat penting untuk tetap tenang, dan kepanikan dapat memengaruhi efektivitas pertolongan pertama.
Bagaimana cara mengurangi risiko kecelakaan saat berhubungan seks?
Ketahui status kesehatan Anda:
Ketahui dengan jelas apakah Anda memiliki masalah kesehatan seperti penyakit jantung. Sebaiknya tanyakan kepada dokter sebelum berhubungan seks.
Jangan bekerja terlalu keras:
Jangan memaksakan diri jika Anda kelelahan. Beristirahatlah dengan baik sebelum mempertimbangkan seks.
Minum lebih sedikit:
Sedikit alkohol mungkin menyenangkan, tetapi minum terlalu banyak tidaklah baik. Alkohol akan merusak pembuluh darah, mempercepat detak jantung, dan meningkatkan faktor risiko.
Perhatikan reaksi tubuh:
Bila Anda merasakan ada yang tidak beres, seperti sesak di dada atau sesak napas, Anda harus segera berhenti dan berkonsultasi ke dokter.
Kembangkan kebiasaan baik:
Makanlah dengan baik, hindari merokok dan minum alkohol, dan jangan membuat diri Anda terlalu lelah. Hal-hal ini dapat membantu Anda merasa lebih nyaman di tempat tidur.
Tenang:
Jangan bawa stres ke tempat tidur. Anda dapat menikmati kesenangan hanya jika suasana hati Anda stabil, jika tidak, jantung Anda mungkin tidak dapat menahannya.
Akhirnya, saya ingin mengatakan bahwa seks seharusnya menjadi bumbu kehidupan yang baik, bukan pemicu akhir kehidupan.
Harap diingat bahwa betapa pun penyayangnya Anda, Anda harus tepat waktu dan bersikap moderat, serta jangan pernah berlebihan.
Bagaimanapun, kesehatan adalah rencana jangka panjang, dan keselamatan selalu diutamakan.
Jika Anda mengalami gejala yang tidak nyaman atau tidak yakin apakah Anda cocok untuk berhubungan seksual, segera konsultasikan ke dokter. Kita harus mencegah masalah sebelum terjadi.